Строительство

В потоке дел непросто найти силы и время на здоровый рацион. Мы так перегружены, что порой не успеваем даже перекусить, что уж говорить о планировании меню. Чаще всего мы просто едим «что попадется», а ведь несбалансированный рацион приводит к проблемам со здоровьем, лишнему весу и недостатку энергии. Напоминаем, что нехватка ресурсов — не причина забывать о своем здоровье и здоровье ...

Многих современных родителей волнует поиск баланса между заботой о ребенке и контролем, не уходящим в гиперопеку. Провайдер цифровых услуг Дом.ру провел опрос среди клиентов-родителей и определил основные проблемы в воспитании детей. Семейный психолог сервисов «Где мои дети» и KIDS360 Галина Прутковская подготовила рекомендации, которые помогут воспитать в детях самостоятельность и снизить тревожность родителей. Чрезмерная опека: в чем причины? Чем старше ...

Еще 10-15 лет назад мало кто задумывался о курсах программирования для своего ребенка. Сегодня это уже must have для школьников, особенно популярны IT-курсы для детей в столице. В 2024 году свою актуальность это направление в дополнительном образовании не только не теряет, но и набирает новые обороты. С чего же начать изучение программирования для детей в Москве оффлайн или онлайн? Какие ...

Сегодня у 88% детей от 7 до 10 лет есть собственный смартфон. В том, что ребёнок использует гаджеты сами по себе — нет проблемы, но важно, сколько времени он проводит, глядя на экран, и какой контент потребляет. Разберёмся, какие приложения установить на телефон младшекласснику, чтобы помочь ему учиться и развиваться, а с какими пока стоит подождать. Первый смартфон у ребёнка — ...

Новый год — волшебное время, когда мы проводим много времени с родными и близкими. Чтобы долгожданные праздники не омрачались болезнями младших членов семьи, важно соблюдать несложные правила по профилактике заболеваний и других неприятных ситуаций со здоровьем. В том, что могут сделать родители, чтобы обезопасить своих детей во время новогодних каникул, разбираемся вместе с врачом-педиатром, заведующей педиатрическим отделением в «СМ-Клиника» Яной ...