ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО КАКАО, ОСОБЕННО ЕСЛИ ВАМ ЗА 40
Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.
Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!
Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.
Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.
Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.
Американские ученые подтвердили тот факт, что несмотря на то, что какао имеет больше калорий, чем чай и кофе, оно не приводит к увеличению массы тела. Даже небольшая порция какао способна быстро насытить, и в результате вы не переедаете.
Если вы мечтаете похудеть — пейте какао!
Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов.
А этот рецепт какао усилит пользу во много раз
Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим!
Корица улучшает кровообращение и уменьшает воспаление в организме, а гвоздика содержат мощные антисептические и обезболивающие свойства.
Ингредиенты:
2 стакана молока, если вы будете использовать миндальное молоко, вкус будет богаче!
1/2 ст л порошка какао или шоколада
1 чайная ложка корицы
1/2 чайной ложки молотой гвоздики
щепотка соли
1/4 чайной ложки стевии ( по желанию)
Приготовление:
В кастрюлю поместить какао или шоколад, специи, стевию и соль в миндальное молоко и нагревать на среднем огне, пока все хорошо не растворится в молоке. Я рекомендую использовать венчик и постоянно перемешивать при нагревании смеси.
Приятного аппетита!
Ненавижу какао! С детства, с садика, с рождения ненавижу! Ужас какая дрянь! Не уговаривайте! Даже под наркозом пить его не буду!
Самый лучший напиток, и полезный, и настроение поднимает!
На 400 гр молока 0,5 ст ложки какао? И что за вкус будет? Или за счет корицы и гвоздики он перебивается и тогда вообще зачем само какао, для цвета? Подкрашенная какао жижа получится. Какао должно иметь вкус какао, а не вкус приправ. Взяли моду с заграницы рецепты предлагать. Какао должно быть насыщенным по вкусу. И тогда оно вкусное.
Очень люблю какао, пью постоянно
Остаётся вопрос, какао какой марки лучше брать?
Было какао с сахаром в не больших пачечках ,брали и варили и так его грызли , вкус таго какао нет близко,
Это уже не какао, а бурда, пейте сами.
Гвоздика весь вкус перебьет
На такое количество молока, очень мало какао…..
Зачем к какао какие- то добавки.?Везде суют корицу да ещë сильнопахнущую гвоздику.А самая лучшая фирма,,Золотой ярлык».И ни в коем случае не растворимое.
Заменители сахара, вызывают рак
С детства терпеть не могу какао. Для меня лучше уж вода.
А люди с детства не любят какао, манную кашу и рыбий жир, по моему мнению из- за неправильной подачи в дет саду. Мне бабушка всё это давала и отрицательных эмоций нет. Всё люблю до сих пор( мне за 60)
Самое лучшее какао А.П.Селиванов содержание масла какао 20 проц. и т.д. Вот уж какао, попробуете его другого не захотите. Оно дорогое за 100 грамм свыше 300 рублей.» Золотой ярлык» и рядом не поставить. Пробуйте не пожалеете. Принимаю его на протяжении многих лет.
Но есть минус- повышает содержание мочевой кислоты в крови.