Исследования показали, что городские шумы вызывают у человека стресс и даже способны сократить жизнь на 8−12 лет. Не пытайтесь привыкнуть к раздражающим звукам — избавьте от них свое жилище.
Мы расскажем, как это сделать правильно и попутно добавить квартире тепла.
Шумы и звуки
Определимся с терминами, которые применяются в этой статье.
В физике под звуком понимают распространение упругих механических колебаний в твёрдой, жидкой или газообразной среде.
Высота звука определяется частотой колебаний. Человеческое ухо воспринимает звуки с частотой от 16 Гц (низкие) до 20 кГц (высокие). Звуки с частотой ниже 16 Гц называют инфразвуком, с частотой выше 20 кГц — ультразвуком. Наше ухо их не слышит.
Громкость звука зависит от амплитуды колебаний и величины звукового давления.
Различают звуки и шумы. В шуме, в отличие от звука, присутствуют несколько колебаний с разными частотами, которые распространяются одновременно.
Уровень (громкость) шума измеряют в децибелах (дБ). Допустимый предел для жилых помещений составляет 55 дБ днем и 45 дБ ночью.
Для сравнения: находясь на оживленной магистрали, человек испытывает нагрузку в 70-80 дБ, реактивный самолет на взлете издает шум в 120 дБ. Шум громкостью в 190 дБ приводит к летальному исходу.
В этой статье мы не говорим о музыкальных произведениях, поэтому все раздражающие колебания называем шумами. А все то, что ставит барьер на пути их распространения — шумозащитой.
Как шумы влияют на здоровье человека
Шумы влияют на человека на психическом и физическом уровнях. Воздействуя на психику, они приводят к нервным расстройствам, бессоннице и стрессам. Постоянные стрессы разрушают здоровье и сокращают жизнь. По данным медиков, они способны отнять у нас 8-12 лет пребывания на этом свете.
Шумы, даже не очень громкие, но длительные, изменяют частоту сокращений сердечной мышцы, понижают и повышают артериальное давление, уменьшают приток крови к головному мозгу.
Ученые выяснили, что после 10 лет проживания в шумном городе люди становятся более подвержены различным болезням. У них отмечается рост заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастриты и язвы), гипертония, ишемическая болезнь сердца.
Виды шумов
В помещениях «гуляют» три типа шумов:
- воздушный;
- ударный;
- структурный.
Воздушный шум
Возникает при излучении колебаний в пространство. Источниками являются движущиеся автомобили, громко работающие телевизор или радиоприемник, звучание музыкальных инструментов, громкий разговор.
Ударный шум
Это результат колебаний перекрытий, возникающих от падения на пол различных предметов, беготни детей, передвижении мебели, ударов по трубам и стенам во время ремонта.
Структурный шум
Его издают подкачивающие насосы, лифты, вытяжные вентиляторы, установленные без шумозащиты. Вибрации механизмов распространяется через конструкции здания, соединенные между собой, поэтому ощущаются даже в квартирах, находящихся вдалеке от источников этих шумов.
Некоторые объекты издают шумы разных типов одновременно. Например, ревущий на подъеме цементовоз, попадая поочередно всеми левыми колесами в выбоину на дороге, станет источником и воздушного, и ударного шума.
Как устраняют шумы
Заделайте щели
Воздушный шум большей частью проникает в помещения через щели. Он, конечно, попадает туда и сквозь стены, передавая им часть энергии и заставляя их вибрировать, что потом и слышит наше ухо. Но чтобы заставить несущую стену вибрировать до раздражения в ушах, шуметь за ней надо подобно реактивному самолету при взлете.
Поэтому борьба с воздушным шумом, в первую очередь, заключается в устранении щелей.
Заделайте неплотности в оконных переплетах или установите герметичные пластиковые окна.
От шумных соседей сбоку защитят плотные двери, заделка щелей между стенами и полом под плинтусами, устранение пустот в нишах для розеток и выключателей.
Если этих мер окажется недостаточно, используйте шумозащитные материалы, покрыв ими стены, потолок и пол.
Впрочем, возможно, после заделки щелей защитные покрытия и не понадобится, так как шум снизится до вполне приемлемого уровня. Обычно так и происходит.
Звукоизоляция актуальна практически для каждого жителя многоэтажного дома — шум с улицы и звуки из соседних квартир мешают отдыхать. И если от гула автомобилей защитит стеклопакет с двумя или тремя камерами, то отгородиться от соседей с фортепиано и звонкой собакой куда сложнее. Если вы планируете капитальный ремонт в квартире, советуем не экономить пространство и изолировать хотя бы спальню — вот увидите, качество сна улучшится. Дополнительный бонус — звукоизолирующий материал утеплит квартиру, и счета за отопление станут скромнее. Теплоизоляцию чаще заказывают владельцы квартир с лоджией или балконом. 80-85% наших клиентов планируют использовать балкон как кабинет или место для отдыха или объединить его с комнатой. Мы утепляем пенополистиролом стены, пол и потолок — создаем «парниковый эффект». Также популярна минеральная вата и полиуретан. Но помните, что одного утепления недостаточно — зимой понадобится дополнительный источник тепла. Подойдет инфракрасный обогреватель или электрический теплый пол.
Александр Амбарцумян
Ведущий начальник участка компании «Ремонт Экспресс»
Защитите потолок
Регулярный ударный шум исходит с потолка, потому что над ним расположен пол соседской квартиры. А по нему каждый день ходят, да еще и на каблуках, на него что-то роняют, по нему что-то двигают.
Уровень ударного шума снижают шумопоглощающие покрытия. Простейший пример — ковер с длинным ворсом. Уроните на него второй том «Саги о Форсайтах» Джона Голсуорси и повторите эксперимент на голом паркете. Если в это время в кресле мирно дремлет теща, она, без сомнения, согласится, что разница в шумопоглощении существенная.
Способов решения проблемы потолочного шума два: либо изолировать свой потолок, либо пол у соседей сверху.
Второй вариант эффективнее. Но он нереализуем без согласия «верхних». Стремясь заинтересовать их, скажите, что ударный шум распространяется не только по горизонтали, но и по вертикали (это сущая правда). Поэтому, положив изоляцию, они избавят от шума не только вас, но и себя: не придется ходить на цыпочках по гостиной, когда в спальне почивают дети.
В качестве решающего аргумента предложите оплатить расходы. А потом, чтобы не остаться внакладе, выйдите с таким же предложением к нижним соседям. Но уже для вашего пола и за их деньги.
Если переговоры с верхними соседями потерпят неудачу, усиливайте звукоизоляцию потолка.
В качестве типового варианта используют конструкцию каркасного подшивного потолка из гипсокартона (желательно использовать виброподвесы). Пространство каркаса заполняется шумопоглощающими материалами. Подробности обустройства такого потолка выясняйте в специализированных компаниях. Работа сложная, поэтому браться за нее самостоятельно не советуем.
Как избавиться от структурного шума
Структурный шум, напомним, распространяется через несущие конструкции здания. Для избавления от него разрушают жесткие связи между этими конструкциями и квартирой.
На практике это означает изолирование всей квартиры, а не отдельных поверхностей. Это самый сложный тип звукоизоляции. Без помощи мастеров тут не обойтись. Под защиту должны попасть потолок, пол и стены. Необходимо отделить стяжку пола от несущих стен, вырубив в ней паз и заполнив его шумозащитным составом (он гасит вибрацию, идущую в квартиру через перекрытия).
Для пола, потолка и стен используйте материалы, имеющие одинаковые или близкие коэффициенты шумопоглощения (о характеристиках шумозащитных материалов расскажем ниже).
Эффективная защита от структурного шума — «плавающий пол». Для его монтажа на плиты перекрытия укладывают упругий слой звукоизоляции, и на него заливают стяжку. В результате пол лишается жесткой связи с плитой перекрытия, он как бы плавает на слое изоляции, которая поглощает сторонние шумы.
Шумозащитные материалы
Классификация и характеристики
Материалы, защищающие помещения от шума, делятся на шумоизолирующие и шумопоглощающие. Первые отражают шумы, не позволяя проникать внутрь, вторые гасят их, не давая отражаться от поверхностей.
Изоляторы — любые твердые поверхности: металлические, бетонные, кирпичные, деревянные. Чем тверже поверхность, тем эффективнее она отражает шумы.
Главная характеристика изолирующих материалов — индекс звукоизоляции RW. Он измеряется в децибелах. Кирпичная стена толщиной в 45 см со слоем штукатурки имеет RW = 55 дБ, звукоизолирующие панели «ЭкоЗвукоИзол» толщиной 13 мм — 38 дБ.
Шумопоглотители, наоборот, мягкие. Чем мягче материал, тем больше шумов он гасит. Поглощающими свойствами обладают ковры, шторы, минеральная вата.
Эффективность шумогасителей характеризуется коэффициентом звукопоглощения А (иногда обозначают строчной «а» или греческой ά (альфа). Коэффициент представляет собой отношение поглощенной звуковой энергии к энергии, падающей на поверхность. За единицу принимают звукопоглощение 1 м2 открытого окна при прохождении через него звука частотой 1000 Гц.
Коэффициент звукопоглощения изменяется в пределах от 0 до 1. При нулевом значении звук отражается полностью, при полном звукопоглощении коэффициент равен 1. К звукопоглощающим материалам относят те, которые имеют коэффициент поглощения не менее 0,4.
Для сравнения: коэффициент звукопоглощения ковра равен 0,70, стекловаты — 0,80. А вот кирпичной стены лишь 0,05, стекла — 0,02.
Внутри помещений монтируют материалы с шумогасящими свойствами. Роль изолирующих выполняют стены, пол и потолок. Однако в обиходе гасители тоже называют звукоизоляторами. Грубой ошибки в такой замене определений нет. Слой минваты, уложенный на внутреннюю сторону стен комнаты, изолирует ее от внешних шумов, гася их в своей толще.
Защитите квартиру от шума и сохраните тепло
Любой звукоизолирующий материал удерживает тепло, а всякий теплоизолирующий ослабляет звук. Но эти свойства не у всех материалов выражены одинаково. Например, пенопласт и полипропилен хорошо держат тепло, но являются слабой преградой для звука.
Тем не менее, существуют покрытия, способные не пропускать ни звук, ни тепло примерно в равной степени.
Приступая к звукоизоляции квартиры, решите для себя, нет ли необходимости в ее утеплении. Если есть, проводите работы по звуко- и теплоизоляции вместе, используя соответствующие материалы.
Такой подход экономит деньги и внутриквартирное пространство. Потому как эффективный звукоизолирующий слой утолщает стены примерно на 5 см. В результате объем комнаты площадью 18 м2 при высоте потолков 2,5 м уменьшится на 2 м3. Если добавите теплоизолятор, слой станет еще толще.
Доверяйте профессионалам
Итак, вы узнали, что такое звукоизоляция. Вы также теперь знаете, какие шумы проникают в квартиры и как с ними бороться. Однако профессионалы утверждают: шумозащитных материалов не существует, есть только защитные конструкции.
В этом утверждении присутствует большая доля истины. Даже самое современное и дорогое покрытие даст слабый результат, если оно уложено неправильно, не там, где нужно, без учета специфики шумов и их источников.
Поэтому выбор оптимально подходящих шумозащитных материалов для вашей квартиры и их монтаж доверяйте мастерам, специализирующимся на выполнении подобных работ. И тогда ваше жилище с гарантией будет защищено от посторонних раздражающих звуков.
На правах рекламы
723 просмотров